Le cancer c'est quoi ?

Selon l'Institut National du Cancer, c'est une maladie caractérisée par la transformation de cellules qui deviennent anormales et prolifèrent de façon excessive. Ces cellules déréglées finissent par former une masse qu'on appelle "tumeur maligne". Les cellules cancéreuses ont tendance à envahir les tissus voisins et à se détacher de la tumeur. Elles migrent alors par les vaisseaux sanguins et les vaisseaux lymphatiques pour aller former une autre tumeur (métastase).

Le développement du cancer s'effectue généralement en trois étapes clés : l'initiation, la promotion, et la progression, chaque étape renfermant son propre ensemble de caractéristiques et de mécanismes de cancérisation.

Les différents types de cancer : cancer du sein, cancer colorectal, cancer de l'estomac, cancer de l'intestin grêle, cancer de l'œsophage, cancer de la peau, cancer de la plèvre / mésothéliome pleural, cancer de la prostate, cancer de la thyroïde, cancer de la vessie, cancer des os, cancer des testicules, cancer des voies aéro-digestives supérieures (VADS), cancer du cerveau, cancer du col de l'utérus, cancer du foie, cancer du pancréas, cancer du poumon, cancer du rein, leucémie.

                                                                        433 136 nouveaux cas de cancers en France en 2023.

Pour lutter contre le cancer, il existe actuellement 4 grands types de traitements médicamenteux (ou systémiques, puisque ne sont pas des traitements locaux) : la chimiothérapie, l’hormonothérapie, l’immunothérapie et la thérapie ciblée.

Longtemps, le cancer a été une maladie incurable. Aujourd'hui, grâce aux progrès de la médecine, nombre de cancers sont guéris. Pourtant, le mot garde encore de nos jours une charge symbolique puissante, associée à des évocations particulièrement sombres.

L’annonce du diagnostic marque souvent le point de départ d’un tourbillon émotionnel, où l’angoisse et l’incertitude prédominent et provoque d’importants bouleversements. Elle s’accompagne aussi sans doute de nombreuses questions. Le dispositif d'annonce est construit autour de cinq temps successifs, réalisés par des personnels médicaux ou soignants. Ces différents temps d’annonce se doivent d’être guidés par l’empathie et l’humanité :

- Le temps d’annonce de la suspicion d’un cancer,

- Le temps d’annonce de la confirmation du diagnostic,

- Le temps dédié à la proposition thérapeutique,

- Le temps d'accompagnement soignant paramédical,

- La consultation de synthèse.

La sophrologie, par ses techniques de relaxation et de visualisation, s’avère être un précieux allié pour les personnes atteintes de cancer. En complément d'un suivi médical, elle offre un espace où l'individu peut se reconnecter à ses ressources intérieures et retrouver une certaine forme de contrôle sur sa situation.

L'un des grands avantages de la sophrologie est sa capacité à s'adapter aux différentes phases de la maladie. Que ce soit lors du diagnostic, durant les traitements, ou même après la guérison, la sophrologie propose des outils pour aborder chaque étape avec sérénité. Les exercices peuvent inclure des techniques de respiration, de relaxation musculaire et des visualisations qui favorisent un état de calme, en réduisant les pensées négatives et en encourageant une perspective positive sur l'avenir.

Grâce à un travail sur la conscience corporelle et sur les émotions, mon rôle est de vous guider à mieux gérer le stress, l'anxiété et la fatigue souvent engendrés par la maladie et ses traitements.

La sophrologie est reconnue comme soin oncologique de support selon le dernier Plan cancer. Elle s'intègre dans l'accompagnement des patients pendant leur traitement, mais aussi lors de l'annonce du diagnostic, et enfin lors de l'après cancer jusqu'au retour à la vie professionnelle et familiale.

Cette technique peut alors jouer un rôle significatif dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer.

Par exemple :

1. Réduction du stress et de l'angoisse : La sophrologie offre des techniques qui aident à apaiser l'esprit et à diminuer les émotions négatives, ce qui est essentiel dans le cadre d'un traitement contre le cancer.

2. Gestion de la douleur : Les techniques de sophrologie permettent aux patients de mieux gérer la douleur et l'inconfort, en leur offrant des outils pour se détendre et se concentrer sur des sensations positives.

3. Amélioration du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de visualisation, les patients peuvent trouver un meilleur sommeil, ce qui est crucial pour leur récupération et leur bien-être général.

4. Amélioration de la qualité de vie : En aidant les patients à se sentir plus en contrôle de leur situation, la sophrologie contribue à une meilleure qualité de vie, ce qui est essentiel durant les traitements.

Ces approches peuvent vraiment faire une différence dans le parcours de soins des patients. Si vous souhaitez explorer davantage ces techniques ou leur application, je suis là pour vous aider !

En tant que sophrologue spécialisé dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer (Certification École Formaquiétude) , j'ai pu développer une compréhension approfondie de vos défis et de vos besoins particuliers afin de vous offrir un accompagnement personnalisé en mobilisant vos ressources intérieures et à renforcer vos capacités pour améliorer votre qualité de vie.  Les  exercices et des visualisations amplifient les sensations positives, diminuant ainsi les sentiments négatifs et augmentant la résilience face à la maladie.

En complément de votre équipe médicale, je vous accompagne également pour mieux gérer, vos défis émotionnels et psychologiques, vos besoins en gestion du stress et de l'anxiété, les répercussions physiques du cancer ...

Si les médecines complémentaires peuvent soulager, elles ne remplacent en aucun cas les traitements habituels du cancer.

La Sophrologie & cancer ?