Je suis sophrologue en cours de certification RNCP avec le centre de formation Formaquiétude, thérapeute en bien-être, coach en développement personnel et professionnel, et magnétiseuse.

En 2019, un grand bouleversement est venu remettre en question ma vie professionnelle. Après des années dans une routine épuisante — métro, boulot, dodo —, mon corps a dit STOP. J’ai longtemps ignoré cette fatigue en me répétant "je vais bien, je gère". Mais en 2021, une nouvelle alerte, bien plus brutale, m’a amenée à une véritable prise de conscience.

"Que dois-je faire pour être épanouie dans ma vie professionnelle, heureuse dans ma vie personnelle, et en harmonie avec moi-même ?"

La réponse est venue petit à petit : j’aime écouter, aider, accompagner. J’aime voir les gens aller mieux.

Une reconversion comme évidence

C’est ainsi que j’ai entamé une reconversion professionnelle, guidée par une soif d’apprendre et de comprendre le fonctionnement de l’être humain dans sa globalité. Mon parcours a commencé par le Thêta Healing, une méthode de développement personnel puissante, puis s’est enrichi de nombreuses formations :

• Psychothérapie / psychanalyse

• Thérapies comportementales et cognitives

• PNL, hypnose, art-thérapie

• Thérapies psychocorporelles & Gestalt-thérapie

• Reiki, analyse transactionnelle, psychogénéalogie

Et enfin, la Sophrologie. Un véritable complément à mon approche, une pratique accessible à tous, adaptée à chaque étape de la vie.

Pourquoi la Sophrologie ?

La Sophrologie est une méthode complète, douce et puissante à la fois. Elle permet de :

• Reconnecter le corps et l’esprit

• Gérer le stress, les émotions, l’anxiété

• Retrouver un sommeil de qualité

• Surmonter les douleurs physiques et psychologiques

• Accompagner les personnes dans la maladie, le burn-out, les deuils ou les changements de vie

Une approche humaine et personnalisée

Mon approche est fondée sur l’empathie, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Je vous accompagne dans une thérapie brève, ciblée, respectueuse de votre histoire et de vos besoins.

Je suis spécialisée dans :

• La gestion de la douleur (chronique, fibromyalgie…)

• L’accompagnement de la maladie (cancer, traitements lourds…)

• Le soutien au deuil

• Le burn-out et la surcharge mentale

• Les troubles émotionnels et les phobies

Un espace d’écoute et de transformation

Je vous accueille dans un cadre chaleureux, apaisant, confidentiel, propice à l’échange et au lâcher-prise. Mon objectif : vous permettre de vous reconnecter à vous-même, de vous libérer, de vous reconstruire à votre rythme.

Et maintenant…

Et si c’était le moment de prendre soin de vous ?

A propos de moi ...