Bien être & Sophrologie
Ludivine BELMON
Sophrologue, thérapeute en bien - être , coach en développement personnel - professionnel & magnétiseuse.
"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque
Mon accompagnement
La Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices utilisant à la fois la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
Elle permet de revenir à soi, d'apprendre à se poser et à mieux gérer le stress, les émotions, l'anxiété ou la douleur.
La sophrologie se pratique en séances individuelles ou en groupe. Cette méthode est accessible à toutes et tous à partir de 6 ans.
La Thérapie en bien-être
Chaque approche possède ses propres avantages et peut répondre à des besoins variés.
Toutes ces thérapies sont performantes : la psychanalyse, les techniques dites comportementales, les thérapies familiales, la psychogénéalogie, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la PNL, l’hypnothérapie, l’analyse transactionnelle ou encore les thérapies psychocorporelles, la Gestalt-thérapie, le Reiki, le Theta Healing.
Coaching
Le coaching se distingue par sa capacité à mobiliser les ressources internes des individus et à les inciter à agir de manière proactive. Cela permet non seulement de clarifier leurs objectifs, mais aussi de créer des stratégies concrètes et réalisables pour les atteindre.
Le coaching est un accompagnement dynamique qui vise à transformer la prise de conscience en actions concrètes, favorisant ainsi un cheminement vers une vie plus épanouissante et alignée avec les véritables aspirations de chacun.
Magnétisme
Le magnétisme est une méthode ancestrale qui rééquilibre le corps et l'esprit en canalisant l'énergie vitale
Le magnétisme permet de dénouer les nœuds du corps et du mental afin de se sentir plus apaisé et libère l'énergie afin qu'elle circule.
En rétablissant le flux énergétique, le magnétisme soulage douleurs, stress, et améliore le bien-être.
Adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Bien-être & Sophro
Centre Médical de ROQUEVAIRE
45 Avenue des Alliés
13360 Roquevaire
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07 43 16 82 25
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